OSTER YOGA RETREAT
IM SÜDEN PORTUGALS
(CARRAPATEIRA, ALGARVE)

mit
Andrea Stolz & Sebastian Smolyn
von Samstag, 26. März 

bis Samstag, 2. April 2016

LAGE

Wenn nach dunklen Wintertagen die Sonnen­sehnsucht immer größer wird, steht der Frühling im Süden von Portugal schon in vollster Blüte. Der wunderschöne Bio-Retreat-Ort liegt mitten im Naturpark San Vicente an der Westküste der Algarve: ein atemberaubender Ausblick aus der Hängematte bis ans Meer. Ein Paradies für Surfer. Die Atlantikküste mit ihren phantastischen Sandstränden und beeindruckenden Steilküsten lädt auch zum Spazieren und Sonne tanken ein. Wandern, Reiten und Mountainbiken auf einsamen Pfaden an der Küste oder in magischen Eukalyptus­ und Pinienwälder, der charmante Strandort Carrapateira und die Surfschule in Amado in unmittelbarer Nähe. Der perfekte Ort für eine Auszeit. Wind und Weite. 

YOGA 
6 Mal Yoga Praxis am Morgen
à 2.5 Stunden
5 Mal Yoga Praxis am Abend
à 2 Stunden

Zwei Yogalehrer ermöglichen individuelle Herausforderung und Unterstützung in der eigenen Yogapraxis. Der Unterricht findet in zwei hellen, schönen Yogaräumen mit Bodenheizung statt. Der Kurs richtet sich sowohl an Yogaübende mit längerer als auch an Yogaübende mit erst wenig Yogaerfahrung. Die Yogapraxis besteht aus vitalisierenden Sequenzen, in denen Ausdauer und Kraft gestärkt werden, sowie regenerativen mit Atemübungen und Meditation. Die Übungsreihen werden entsprechend aufgebaut, so dass alle TeilnehmerInnen von ihnen profitieren können.

UNTERKUNFT
Die schönen Zimmer (Suites) bieten viel Platz mit Schlafzimmer, Wohnecke und Badezimmer. Jede Suite hat ihre eigene Terrasse mit Hängematte.
Es gibt nur wenige Einzelzimmer. Dreibettzimmer sind möglich, wenn Sie sich zu dritt anmelden. Es gib einen Natursee und einen hauseigenen Spa. 


EXTRAS
können vor Ort gebucht werden: Sauna & Dampfbad, Reiten, Surfstunden

KOSTEN
(inklusive Yogapraxis, Unterkunft und Verpflegung)
Die Preise verstehen sich pro Person 7 Nächte im Natur Resort "Monte Velho" mit biologisch-vegetarischer Verpflegung: Brunch und Abendessen

bis 7. Januar (Spezialpreis):
Zimmer zu dritt: 900 €
im DZ: 990 €
im EZ: 1295 €

ab 8. Januar:
Zimmer zu dritt: 975 €
im DZ: 1065 €
im EZ: 1370 €


Die Anreise ist in den Preisen nicht inbegriffen.


ANREISE
Von Faro nach Monte Velho 1,5 Std. Fahrt.
Von Lissabon nach Monte Velho 3,5 Std. Fahrt.
Öffentliche Verkehrsmittel nach Lagos mit:

http://www.rede-expressos.pt/default.aspx
http://www.eva-bus.com/

Ein Pickup von Lagos (40 €)
oder Faro (100 €) kann arrangiert werden.

ANMELDUNG & INFOS
Andrea Stolz
Tel. +49 (0) 170 35 36 516
andrea@yogaflow-freiburg.de
http://www.yogaflow-freiburg.de/ 

Sebastian Smolyn
Tel. 0041 (0) 78 923 60 52
mail@smolynyoga.com
http://www.smolynyoga.com/